Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra viena iš įprastų ligų ir skirtingu savo gyvenimo laikotarpiu apie keturis iš penkių žmonių kenčia. Be to, laikui bėgant tik padidėja žmonių, kenčiančių nuo gimdos kaklelio osteochondrozės, skaičius.
Visiems patartina žinoti ligos simptomus, kad būtų galima ją laiku atpažinti ir pašalinti. Esant osteochondrozei, tarpslanksteliniai diskai ir kremzlė yra deformuoti, slankstelio kūne yra tinkama reakcija. Ligą lydi degeneraciniai stuburo disko pokyčiai, o jo ūgis keičiasi, taip pat prarandamos fiziologinės funkcijos. Rezultatas yra nestabilumas ir stuburo sąnarių pokyčiai. Tolesnis ligos progresavimas sukelia stuburo kreivumą, taip pat susiaurina stuburo kanalą.
Pirmajame ligos etape gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai gali būti visiškai nėra. Tolesnį ligos vystymąsi lydi stuburo smegenų susiaurėjimas, slankstelių arterija ir nervų šaknys. Suspaudžiant šiuos jautrius elementus, pasireiškia gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai:
- Kakle jaučiami standumas ir skausmas;
- Yra galvos skausmas, nuobodus ir suspaudžiamas, jis sustiprėja judant ir nėra pašalinamas analgetikais;
- Galūnėse jaučiami silpnumas ir tirpimas;
- Judėjimų koordinavimas sutriko;
- Galva sukasi;
- Pastebimi atminties sutrikimai;
- Ausyse atsiranda skambėjimas ir triukšmas;
- Pastebimi bendrieji asmens emocinės kilmės pokyčiai;
- Įprastas žarnyno ir šlapimo pūslės funkcionavimas yra sutrikęs.
Be to, gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti nugaros skausmą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys
Fiziologinis gimdos kaklelio slankstelių kreivumas yra įmanomas dėl sėslios gyvenimo būdo ar dažnai buvimo sėslioje ar pusiau didelėje padėtyje. Tuo pačiu metu nervas, nutolęs nuo nugaros smegenų, o kraujo tiekimas smegenims yra pažeidžiamas dėl kraujagyslių perkėlimo.
Be priežasčių, kurios daro tiesioginę įtaką osteochondrozės atsiradimui, galima atskirti:
- Stuburo kolonėlės sužalojimai, tokie kaip suspaudimas ir tempimas;
- sutrikusio metabolizmo organizme;
- Bendras kūno apsinuodijimas ir įvairių uždegiminių procesų eiga;
- dietos ir antsvorio pažeidimai;
- Prastas paveldimumas ir genetinis polinkis į osteochondrozės vystymąsi;
- ilgalaikis buvimas žemoje temperatūroje arba prastose sąlygose gyvenamosios vietos vietoje;
- Visų pirma nešiojant nepatogius batus, tai taikoma moterims, kurios vaikšto aukštakulniais;
- Per didelės stuburo apkrovos, lydimos pėdos deformacijos, taip pat plokščios pėdų vystymasis.
Dėl griežto slankstelių pritaikymo vienas kitam gimdos kaklelio stuburo metu visos sekcijos pokyčiai vyksta dėl vieno slankstelio funkcionalumo pokyčių. Dėl to pacientui gali sutrikdyti vestibuliarinio aparatas, klausos ir regėjimas pablogės, įvyks stiprus galvos skausmas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose
Geriausia gydytis osteochondroze pagal specialisto rekomendacijas ir tiesiogiai dalyvauti. Klinikoje galite atlikti aukštos kokybės tyrimą ir gydymo režimą, įskaitant masažą, fizioterapines procedūras ir narkotikų vartojimą. Gydymas nėra rimtas ir sudėtingas, jei liga nebus pradėta. Todėl jūs galite tai vesti patys, greitai ir namuose. Tačiau norint išsamiai pašalinti, turėtumėte nusiteikti ilgalaikiam gydymui. Dėl paviršutiniško požiūrio galite tik laikinai palengvinti skausmą. Norint atkurti kraujo slankstelius, reikia pakankamai laiko ir nuoseklių pastangų.
Gimdos kaklelio osteochondrozė: masažas namuose
Masažas namuose su osteochondroze gali pašalinti gimdos kaklelio stuburo vinitetą, atkurti sąnarių judrumą ir kaklo elastingumą, o limfos kraujotaka ir cirkuliacija yra atkuriama.
Esant osteochondrozei, rekomenduojama masažuoti kaklą praėjus kurį laiką po ligos paūmėjimo. Viename masažo kurse turėtų būti nuo 10 iki 15 masažo procedūrų, po kurių eina pertrauka. Per metus rekomenduojama atlikti du ar tris masažo gydymo kursus.
Gimdos kaklelio osteochondrozės savarankiškas
Savarankiška masė yra taikoma gydant osteochondrozę namuose, nes žmogus gali patys masažuoti kaklą. Tam nereikia ypatingų sąlygų, o pats masažas užtrunka šiek tiek laiko. Poveikis neilgai ateis, palaipsniui bus pašalintas skausmas, o kaklo raumenų ir nugaros raumenų atsipalaidavimas prasidės. Fizinis poveikis masažo zonoje padeda pagerinti kraujo tiekimą IT. Naudojant save, reikėtų laikytis kai kurių taisyklių:
- Procedūra atliekama tik pirštais;
- Visi glostymo ir trinimo judesiai atliekami sklandžiai;
- Masažo judesiai nukreipiami iš stuburo į šonus.
Masažas atliekamas ne tik ant pečių ir kaklo, bet ir ant galvos galo.
Gimdos kaklelio osteochondrozės pratimai namuose
Norint užkirsti kelią gimdos kaklelio osteochondrozei ar jos gydymui namuose, rekomenduojami tam tikri pratimai. Skirtingo amžiaus žmonėms serga liga, o jos simptomai kartais būna tokie nereikšmingi, kad sunku nustatyti ligą. Osteochondrozės pratimai padės jį išgydyti ir atkurti sveikatą žmogui.
Osteochondrozė gali būti gydoma specialia gimnastika.
Gimdos kaklelio gimdos kaklelio osteochondrozės gimnastika
Gimnastinių pratimų kompleksas apima jų sekos seką:
- Opozicija į galvą spaudžia galvos rankomis, atliekamas sklandžiai, be staigių judesių;
- Sėdėdama prie stalo, nugara ištiesėja, alkūnė ilsisi ant stalo, ausis prispausta prie delno, galva pakreipta prie peties, ranka prieštarauja. Jis atliekamas 10 kartų, išlaikymas praeina 10 sekundžių;
- Sėdėdama prie stalo kaktos, ilsėdama delne, ranka uždedama ant stalo ant alkūnės. Būtina 10 kartų sutraiškyti 10 sekundžių;
- Guli ant nugaros, prispaustas ant grindų, atliekamas 5 sekundes;
- Paspauskite kaktą ant grindų, gulinčių ant skrandžio.
Pratimus galite atlikti bet kuria seka.
Apmokestinti gimdos kaklelio osteochondroze namuose
Rekomenduojama atlikti paprastą įkrovimą namuose su osteochondroze:
- Pasukę kairę pusę, uždėdami galvą ant kairės rankos delno, prispauskite galvą ant delno. Pakeisdami kūno padėtį, paspauskite galvą ant dešinės rankos delno;
- Sėdėkite ant kėdės su tiesiai nugara ir uždėkite rankas ant galvos nugaros, sujungdami jas į spyną. Paspauskite galvą ant pilies;
- Tvirtai atsiremdami į sieną, paspausdami galvą ant sienos.
Kiekvienas iš išvardytų judesių atliekamas penkiomis sekundėmis. Po to įtampa pašalinama. Kiekvienas judėjimas atliekamas 10 kartų.
Tai naudinga ryte, kai įkraunama pakabinti ant horizontalios juostos. Pakanka pakabinti pusę minutės. Poveikis savo svorio kūnui gali suderinti slankstelius. Įkrovimo pabaigoje labai gerai plaukti baseine, jei yra tokia galimybė.
Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose
Pacientas gali būti gydomas ambulatoriškai, jei nereikia jo paguldyti į ligoninę. Patartina tam tikru metu apsilankyti pas neuropatologą, net jei jis gauna pagrindinį gydymą namuose.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose: tabletės
Gydant narkotikais, rekomenduojama naudoti tokias narkotikų grupes, sutikus su gydytoju:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo porą savaičių tris kartus per dieną po valgio;
- Diuretikinės tabletės gali palengvinti kaklo pažeidimo ir galimos edemos zonoje uždegimą;
- Misorelaxants padės atpalaiduoti raumenis, kuriuos sumažina spazmas;
- Norėdami padidinti kremzlės audinį, turėtumėte gerti „Hondoprotektorių“ kursą. Jų veiksmai vyksta tik po trijų mėnesių. Tik patyręs gydytojas gali juos išrašyti.
Tik gydytojas turi teisę skirti visas tabletes nuo osteochondrozės.
Tepalas iš gimdos kaklelio osteochondrozės
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės tepalas padės efektyviai sumažinti kaklo skausmą. Jis kokybiškai anestezuoja ir turi veiksmą, kurio tikslas - atkurti ir pašalinti uždegimą.
Tepalai daro įtaką dėl to, kad jų veiklioji medžiaga skverbiasi per odą ir vėlesnius jos tirpimą kraujyje, dėl to pagerėja kraujotaka. Laikui bėgant, uždegimas pašalinamas, o sąnariai grąžinami mobilumui. Turėdamas skaudančio ploto šaliką, trinant tepalą, tik padidėja bendras efektas.
Injekcijos iš gimdos kaklelio osteochondrozės
Naudojant gimdos kaklelio osteochondrozę, rekomenduojama šių injekcijų rūšis:
- Injekcijos su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo.
- Vietinių antiseptikų injekcijos.
- Hormoninės injekcijos - kortikosteroidai.
- Vitaminų injekcijos.
- Greitą kremzlinio audinio gijimą palengvina injekcijos su hondoprotektoriais.
Dažnai gydytojai kreipiasi į homeopatinių priemonių pagalbą injekcijoms atlikti. Šie vaistai neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.
Gimdos kaklelio osteochondrozės kompresai namuose
Gimdos kaklelio osteochondrozės kompresai sugeba sušilti paciento kaklą ir pašalinti skausmingą būklę. Šildymo kompozicija turėtų būti pritaikyta problemos sričiai, įtrinkite ją masažo judesiais į odą ir apvyniokite celofanu viršuje. Vietoj pastarosios rekomenduojama naudoti kopūstų lapus ar lapus, alyvines, burdokus, šalaviją ir mėtą. Po to kaklas apvyniotas vilnos audiniu.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose su liaudies priemonėmis
Liaudies osteochondrozės gydymo būdai namuose yra šios funkcijos:
- Pašalinkite diskomfortą kakle ir palengvinkite skausmą;
- Slopinamas kremzlinio audinio išplėtimo praplečiavimas gimdos kaklelio stubure.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui neturėtų būti naudojami gilaus kaklo atšilimo metodai. Remiantis tuo, edema gali padidėti, o gretimų audinių uždegimas padidės.
Druska ir aliejus iš gimdos kaklelio osteochondrozės
Ligos gydymui būtina paruošti nerafinuotą augalinio aliejaus puikią jūros druską. Dešimt šaukštų druskos sumaišomi dvigubai daugiau augalinio aliejaus iki vienalytės konsistencijos, po to užpilamas mišinys. Po kelių dienų iš kompozicijos susidaro baltos spalvos mišinys su abiejų komponentų trupmenomis.
Kitomis dienomis turėtų būti masažuojamas gauto mišinio gimdos kaklelio skyrius. Pirmasis masažas trunka dvi minutes, įpilkite kiekvieną dieną per minutę, kol bendras laikas pasieks 20 minučių. Po masažo oda nušluostė audinį, sudrėkintą šiltame vandenyje.
Žolelės iš gimdos kaklelio osteochondrozės
Gydant gimdos kaklelio osteochondrozę, vaistažolių vartojimas yra efektyvus. Jie turėtų būti atliekami pagal kursą, kuris apima vonių priėmimą kas antrą dieną. Optimalų poveikį suteikia mažiausiai 15 vonių.
Smulkintos žolelės, kurių tūris yra iki 500 gramų, pilamos su penkiais litrais verdančio vandens ir valandą reikalaujama. Tada jie filtruojami ir sujungti į šiltą vonią. Tai turėtų būti paimta iki pusvalandžio. Jie naudojami mėtų procedūrai, citrinų balzamui, ramunėlėms, eglėms ir kalendulams. Po konsultacijų su specialistu rekomenduojama įdiegti dozę.
Dieta su gimdos kaklelio osteochondroze
Pagrindinė dietos naudojimo gimdos kaklelio osteochondrozei taisyklė yra trupmeninių porcijų mityba iki šešių kartų per dieną. Sudarant dietą, druskos, angliavandenių kiekis ir gėrimas ne daugiau kaip litre skysčio per dieną turėtų būti ribotas. Jūs neturėtumėte valgyti nieko kepto, marinuoto ir sūrus. Daržovės ir grūdai turi būti paruošti iš anksto ir geriausiai virti. Mėsos maistas ir žuvis prieš naudojimą turėtų šiek tiek kepti. Geriausia juos virti folijoje, kepti viryklėje ar garuose.